Главная / Здоровье / Врач-диетолог Пьер Дюкан поделился секретами правильного похудения

Врач-диетолог Пьер Дюкан поделился секретами правильного похудения

 Врач-диетолог Пьер Дюкан

Известный французский диетолог Пьер Дюкан в 4-й раз посетил с визитом Москву. Автор системы быстрого и действенного похудения поделился секретами диеты с жителями российской столицы.

В России количество желающих похудеть растет изо дня в день, а следовательно в аналогичных пропорциях увеличивается и число почитателей чудо-диеты французского врача Пьера Дюкана. Некоторые рестораны российской столицы даже разработали специальное меню согласно Дюкану, где включена пища, способствующая быстрому и эффективному сжиганию лишнего веса.

Сам же Дюкан во время недавнего визита в Москву, кстати, четвертого по счету, поделился особенностями уникальной диеты. Встреча с жителями мегаполиса состоялась в магазине «Библио-Глобус», где месье Дюкан дал развернутые ответы даже на самые каверзные и провокационные вопросы.

Похудение по Дюкану

Правильное похудение согласно Дюкану основано на протеине и овощах, употребление которых не ограничивается какими-либо рамками. Кроме того, белковая диета Дюкана предусматривает исключение из рациона большого количества жирной пищи, за которую выступал диетолог Роберт Аткинс.

Однако по отношению к физическим нагрузкам во время диеты и Аткинс и Дюкан оказались солидарны: они оба были убеждены, что занятия спортом не принесут особой пользы. «Спорт сделает нас голодными» — поясняет француз. – В моей диете следует фокусироваться на ходьбе как единственном физическом упражнении, не вызывающем чувства голода».

Пьер Дюкан, кроме того, заметил: в современном мире соотношение худых и полных людей несколько изменилось. Если еще в 1944-м пышные формы имели преимущественно богачи, то сейчас они встречаются и людей со средним достатком. Все потому, считает диетолог, что еда сегодня едва ли не единственный источник счастья.

Справочно: Диета Дюкана.

Поделись и сохрани информацию!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*