Главная / Здоровье / Красивые люди почти не болеют, так как хорошее настроение оказывает положительное влияние

Красивые люди почти не болеют, так как хорошее настроение оказывает положительное влияние

Красивые люди

Исследования привлекательных людей, проведенные учеными, показали наличие у них еще и хорошего здоровья.

Они почти не подвержены заболеваниям эндокринной системы, дыхательных путей и не испытывают проблем с повышением давления.

Астма, сахарный диабет и высокое давление – перечень заболеваний, которым очень редко подвергаются красивые люди, умеющие ухаживать за собой.

Такой вывод сделали ученые после ряда исследований.

В эксперименте приняли участие около 15 тыс. добровольцев разного возраста, обоих полов, в числе которых были как люди с привлекательной внешностью, так и некрасивые. В результате исследований оказалось, что те, кто считает себя некрасивыми, часто испытывают депрессии, у них проблемы с хорошим настроением и с давлением.

По мнению психологов, человек выглядит настолько привлекательным, насколько он внушает себе это качество. Когда человек чувствует уверенность в своей внешности, у него хорошее настроение, что оказывает положительное влияние на состояние его здоровья.

Так же ученые назвали продукты для поднятия настроения.

Дефицит магния в организме может возникать, если человек часто переживает стрессы и эмоциональные перегрузки. Поэтому важно включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Много магния содержится в миндале, фасоли, орехах – грецких, арахисе, кешью, тыквенных семечках, черном шоколаде, зеленых яблоках, пшеничных отрубях.

Исследователи провели эксперимент на добровольцах с депрессией: шесть недель участники эксперимента если пищу, богатую магнием.Медики отметили снижение уровня депрессии с умеренного до минимального.

Также добровольцы отметили улучшение состояния здоровья, а именно – уменьшение количества мышечных спазмов и головных болей. Нормально усваиваться магнию в организме может помешать употребление алкоголя, кофеина, некоторых медикаментов (особенно диуретиков), пищевых добавок.

Магний – важный для человеческого организма элемент, который участвует во множестве биохимических реакций: построении костной ткани, синтезе белков и т.д. Однако как недостаток, так и переизбыток магния в организме может негативно сказываться на здоровье и влиять на работу сердца, легких, состояние костной ткани, кожи, волос и т.д.

Поделись и сохрани информацию!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*