Эмоции

Почему нельзя смотреть на луну?

Луна всегда привлекала людей, ведь она ближе всех находится от нашей планеты. Еще с давних времен с Луной связано множество разных примет и суеверий, и одно из них гласит: нельзя смотреть на Луну. С чем связан этот суеверный страх? Человеческое сознание не смогло обойтись без предрассудков и примет, связанных с луной и ее холодным красивым светом. Луна — естественный спутник ...

Читать далее »

Как контролировать и управлять гневом

Для контроля над эмоциями разработано множество методик, которые позволяют научиться сдерживать свой гнев и раздраженность. Результаты, полученные от использования различных способов, зависят не только от выбранного метода, но и от особенностей, присущих темпераменту человека. Поэтому, решив исправить свою эмоциональную нестабильность, возьмите на вооружение не одну, а несколько рекомендаций. Отведите свой взгляд в сторону или вверх. Это, пожалуй, самый быстрый способ ...

Читать далее »

Способы избавления от волнения и беспокойства

Ваша жизнь течет ровно и неторопливо и вдруг изгибается, наткнувшись на невидимое препятствие. Вы теряетесь и не знаете, как собраться и отреагировать на возникшую ситуацию. Такое происходит достаточно часто. Не ожидая подвоха и привыкнув к размеренному существованию, человек практически испытывает шок, столкнувшись с чем-то выходящим за рамки обыденности. К тому же приводит и отсутствие возможности взять события под свой контроль, ...

Читать далее »

Как быть довольным собой и жизнью, прочти и научись

После того, как вы завершили дело, у вас возникает чувство удовлетворения собой. Но порою, вы недовольны результатом, и удовлетворение сменяется подавленностью. Возможно, причина в том, что ваши ожидания не отличались реализмом. Чаще всего подобное настроение появляется из-за отношения других людей. Это заставляет вас видеть результат своих усилий не адекватно. Но этого можно избежать, если понять, как научиться быть довольным собой. ...

Читать далее »

Как держать себя в руках от раздражительности

Как держать себя в руках от раздражительности в стрессовой ситуации. Сегодня, очень много внимания уделяется проблеме стрессовых ситуаций и как себя держать в руках. Средства массовой информации заполнены советами о том, каким образом восстановиться после стресса и, как избавиться от возможности его повторения. Но, почему-то, нигде не встречаются пособия на тему: Как держать себя в руках от раздражительности? На этот вопрос ...

Читать далее »