Стресс

Шесть мифов о стрессе

Мифы о стрессе и их опровержения. Мифом о стрессе названо ошибочное представление по отношению к стрессу, его причинам и последствиям. Дабы обучиться управлению стрессом, необходимо понять ошибки связанные с этим представлением. Миф номер один Стресс не вреден для моего физического здоровья, так как он является моим воображением. Опровержение мифа номер один Стресс этот затрагивает не только психику, но и физическое ...

Читать далее »

Как избавиться от стресса и нужно ли бороться со стрессом

Стресс является результатом напряженного состояния из-за невозможности человека справиться с теми обстоятельствами, в которые он попал. Причины возникновения стресса часто кроются в очень больших эмоциональных и физических нагрузках. Угроза стресса кроется в резкой смене условий жизни, ухудшении здоровья, опасности или хронической усталости. Как правило, возникновение стресса во многом зависит от вида деятельности человека. Или от тех отношений, которые сложились в ...

Читать далее »