Главная / Диеты

Диеты

Капустная диета, здоровое похудение

Капустная диета оправданно эффективное средство для похудения, хотя ранее ее использовали для послеоперационного восстановления. Когда заканчиваются зимние холода и ветры, появляется много вещей, которых мы с нетерпением ждем – теплая погода, цветущие растения, пикники и пляж. Но для многих людей последний пункт будет является неоднозначным, ведь прежде чем раздеться до купальника, нужно привести свою фигуру в норму. Поэтому, когда весна ...

Читать далее »

Топ-3 предпраздничных диет для встречи нового года

Чтобы сохранить хорошую фигуру, к праздникам нужно готовиться заранее и использовать диету Новый год — это экстрим. Вернее, подготовка к нему подобна экстриму, особенно если речь идет о похудении. Давайте не будем голодать целый месяц, а потом за два дня до нового года падать в обмороки, который составил свой ТОП-3 предпраздничных диет, на которые можно сесть за неделю, а в ...

Читать далее »

10 продуктов для похудения при диетах и здорового питания

Зачастую дабы похудеть многие используют различные диеты, отказ от пищи и всевозможные физические нагрузки. Как уже известно, худеть можно не ограничивая себя в еде. Достаточно будет питаться продуктами, способствующими к похудению и сбалансированное питание. Как известно, такие продукты способствуют сжиганию клеток жира, нормализовать обмен веществ и очистки организма от шлаков. Соблюдающие десять продуктов более результативные при войне с излишней весомостью, ...

Читать далее »

Гречневая диета на 3 дня, спортивный способ похудеть

Гречневая диета – эффективный способ похудеть всего за три дня на целых 5 (пять!!!) килограммов. Если вам нужно за небольшой промежуток времени привести себя в порядок к важному мероприятию, встрече, или влезть в любимое парадно-выходное платье после зимы, то такая моно-диета, хоть жесткая, но реально помогающая быстро похудеть, для вас. Причем без вреда для здоровья. Гречневая каша сама по себе ...

Читать далее »

Грибная диета, вкусное похудение

Белок гриба отлично заменяет белок мяса, в нем гораздо меньше жиров, поэтому именно грибы рекомендуется употреблять в разгрузочные дни и особенно при диете Осень — традиционная грибная пора. Известно, что белок гриба отлично заменяет белок мяса. Как следствие, уменьшается потребление мяса, что нередко приводит к снижению веса. Но кроме привычных белых, подосиновиков, лисичек и т.д. есть и другие — не ...

Читать далее »